どんなスポーツにも、そして日々の健康にも欠かせない「体幹」。この教室では、元プロトレーナー考案のKOBAトレ式メソッドを使って、楽しく効果的に体幹を鍛えます！
このトレーニングは、サッカー日本代表の長友佑都選手や久保建英選手、他競技ではオリンピックメダリストの池江璃花子選手なども実践している注目のメソッドです！競技力アップを目指すアスリートも、健康寿命をのばしたい方も、“体の軸”を整えることから始めてみませんか？
みんなで一緒に、ブレない身体をつくりましょう！
ご参加お待ちしてます！
なお、この教室は下記日程で開催いたします。
■ 7月2日（水） しおさい公園会議 19:00~20:00
■ 7月26日（土）しおさい公園会議室 10:00~11:00
※参加には会員手続きが必要です。ご希望の方は画面下部のボタンより、ササスポ入会申込フォームに必要事項をご入力の上、お申し込みの手続きをお願いいたします。
